ATIVIDADES EXTRACURRICULARES

A prática de Yoga promove o desenvolvimento psicomotor e emocional das crianças.

Objetivos:

• Ajudar os bebés a dormir melhor;
• Ativar o sistema digestivo e aliviar cólicas e obstipação;
• Favorecer o sistema imunitário;
• Promover a tranquilidade do bebé, reduzindo a inquietação e irritação;
• Promover uma boa postura e alongamento muscular;
• Favorecem o desenvolvimento muscular e articular;
• Proporcionar uma sensação geral de bem-estar aos bebés;

O Judo foi criado em 1882, no Japão, pelo mestre Jigoro Kano.

É um método de defesa pessoal baseado na harmonia física e mental, que consiste no aproveitamento dos movimentos do oponente para o vencer. Privilegia a técnica sobre a força ou, em termos filosóficos, a cultura e a inteligência sobre a violência.

A prática do Judo desenvolve altos níveis de resistência, força e flexibilidade, ao mesmo tempo que proporciona a aquisição motora de técnicas eficazes de defesa.

Objetivos:

• Promove a autoestima, bem-estar;
• Estímula a condição física;
• Incentiva a determinação, persistência e resiliência;
• Promove o respeito, sinceridade, honra e amizade.

Carga Horária: 2x semana

Destinatários: A partir dos 3 anos

As aulas de Ballet Clássico infantil, através de atividades lúdicas e educativas, exercícios e sequências, permitem estimular o desenvolvimento da criatividade e a condição física e artística das crianças.

Objetivos:

• Trabalhar o alongamento e flexibilidade;
• Trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio;
• Promover a musicalidade e o sentido rítmico;
• Contribuir com exercícios de concentração e memorização;

Destinatários: A partir dos 3 anos

Carga Horária: 2x semana

O piano é uma atividade musical que através da aquisição de conhecimentos e práticas musicais, trabalha múltiplas habilidades, estimula a parte motora, a audição, o raciocínio, as noções de proporção e ritmo, as emoções, a sensibilidade e, assim faz com que várias áreas do cérebro funcionem simultaneamente desenvolve o sentido rítmico e sonoro.

Objetivos:

• Desenvolvimento das habilidades cognitivas, audição, visão e raciocínio espacial;
• Coordenação motora;
• Melhorar a concentração;
• Estimular a criatividade;

Destinatários: A partir dos 4 anos

Carga Horária: 2x semana

A prática de Futebol (Escolinha do Figo), nos primeiros anos de crescimento, tem benefícios no desenvolvimento físico, psicológico e social dos alunos.

A nível físico aumenta a potência muscular das pernas, melhora a capacidade cardiovascular, estimula a velocidade de reação e coordenação motora.

No domínio psicológico desenvolve nas crianças e jovens a visão periférica, estimula capacidades cognitivas, como a necessidade de planear com rapidez cada jogada, ajuda a desenvolver a confiança, a autoestima e a disciplina, bem como, contribui para a construção de habilidades sociais.

Ao nível da socialização, a prática desta atividade incentiva as crianças a trabalharem em conjunto para um objetivo comum, promovendo a partilha e a responsabilidade.

A Escolinha do Figo no AIS implementa uma metodologia exclusiva, concebida por Luís Figo- compostos por treinos com suporte de conteúdos multimédia especiais e treinos e convívios com outras academias.

Objetivos

• Criar hábitos de ocupação saudável, onde impere a amizade e o convívio social.
• Possibilitar o acesso à prática de futebol a todas as crianças e jovens- dos 3 aos 14 anos de idade, de ambos os sexos.
• Desenvolver técnicas e táticas de jogo;
• Concentração;
• Desenvolvimento da visão periférica;
• Desenvolver a imprevisibilidade;
• Velocidade de tomadas de decisão;
• Aprender as regras.
• Destinatários: A partir dos 5 anos

Carga Horária: 1x semana

O xadrez é um jogo que surgiu na Europa, na segunda metade do século XV.

É um dos jogos que mais estimulam a memória, a concentração e o raciocínio das crianças. As crianças são capazes de aprender os movimentos das peças de xadrez a partir dos 5 anos de idade.

Objetivos:

• Estimular a atenção e a concentração da criança;
• Implementar o valor do respeito da criança em relação ao seu adversário;
• Promover a paciência;
• Estimular a memória;
• Aumento da autoestima;
• Estimular o raciocínio lógico da criança;
• Tomar decisões;
• Estimular a capacidade de dedução;
• Aumentar a habilidade da criança de prever ou observar algo de forma antecipada.

Destinatários: A partir dos 5 anos

Carga Horária: 2x semana

No âmbito do inglês, o AIS disponibiliza cursos da universidade Cambridge, desde os Young Learners até aos exames profissionais mais avançados.

O AIS oferece cursos de alemão, francês e português para estrangeiros, com o mesmo objetivo: garantir o ensino dos idiomas aos nossos alunos.

Destinatários: A partir dos 5 anos

Carga Horária: 2x semana

O Coro Astoria é uma atividade extracurricular e gratuita, que visa explorar os diferentes repertórios musicais. Os alunos têm a possibilidade de adquirem novos conhecimentos e técnicas vocais.

Este projeto será apresentado à comunidade escolar em datas previamente selecionadas.

Objetivos:

• Desenvolvimento da memória sequencial;
• Aprimorar a dicção;
• Desenvolver a capacidade de improviso;
• Promover a concentração;
• Contato com outras culturas;
• Estimulo da Criatividade.

Destinatários: A partir dos 4 anos

Carga Horária: 1x semana

O rugby é um desporto que favorece o desenvolvimento da condição física e valores educativos e sociais essenciais, como a solidariedade, a disciplina, o rigor, o espírito de equipa, facilitando a inclusão e a realização pessoal.

Objetivos

• Criar hábitos de ocupação saudável, onde impere a amizade e o convívio social.
• Desenvolver técnicas e táticas de jogo;
• Concentração;
• Desenvolvimento da visão periférica;
• Desenvolver a imprevisibilidade;
• Velocidade de tomadas de decisão;
• Aprender as regras.

Destinatários: A partir dos 5 anos

Carga Horária: 1x semana